http://hiro-zinsei.at.webry.info/ 突然襲ってきた「パニック障害」と言う病。癌と言う病気を持つ妻と離婚、三人の娘達との別居・職場の不祥事・父や祖母など、半年で４人の身内の死・身体障害者の母の介護・など次々と襲って来る試練。そしてついに自分にも病が襲って来た・・・パニック障害と言う化け物。薬を使わずに座禅やヨーガでパニック障害と戦う・・その悪戦苦闘の日々を書く・・。 2008-11-21T21:13:44+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200811/article_8.html この前は４年ぶりに歯医者へ行った・・・心療歯科なんて初めて聞く言葉に少し安心し、なんとか歯医者へ行く事に成功しました！ 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-11-21T21:13:43+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200811/article_7.html 先週、足がむくむと悩んで師匠に相談したら、エコノミークラス症候群だと言われた。そして、血流を良くするヨーガのアーサナを教えてもらい、毎日やる事になった・・・言われた通りに毎日５分、そのアーサナをやって来たが、最近はむくまないんだ・・・凄いと思うか、たまたまか・・ 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-11-19T22:51:54+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200811/article_6.html 昨日の夜から急に歯が痛みだし、今日は朝から痛みが増して、めちゃくちゃ辛かった・・・。 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-11-17T23:51:19+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200811/article_5.html 時々、会社で足がむくむ時がある・・そして、夕方になると貧血の様な状態になる・・ 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-11-15T21:03:53+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200811/article_4.html 平日にしか出来ない事が沢山あり、午前中はその雑務処理をして、午後から那須へ行ってきた。天気はあまり良くなかったが、久々に愛車に乗れて凄く嬉しかったな・・・・ 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-11-12T23:00:02+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200811/article_3.html ここ最近、電車の人身事故が多いと思う・・先週もそうだけど、今日も電車での人身事故で電車が遅れていた・・。駅にある電光掲示板に○○線は人身事故の影響で遅れがでています・・の表示を毎日の様に目にする。電車での人身事故って、一体何なの？？？？やっぱり、飛び込み自殺とかなのかな・・・そうだとすると、この国は大変ヤバい状況だな。日本は自殺に対しての関心が薄いし、対処方法もなく、国会でも自殺防止委員会みたいなのを作ったなんて言ってたけど、その内容なんか、... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-11-10T22:41:48+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200811/article_2.html レオンが３回目の誕生日を迎えた・・・レオンに会うまで、僕は大の犬嫌いで、触った事すらなく、今思うとどうして犬を飼うなんて思ったのかもよく分からないな・・うつ病が酷く、自殺ばかりを考えてた頃に、どうしたら生きる方向へ進めるか考えた結果だと思ってる。 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-11-09T21:20:54+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200811/article_1.html 9月１日より正式に復職し、新しい職場での再出発・・初めてやる仕事に戸惑い、会議室に悩まされ、新社屋での高層エレベータに泣き、まだまだ慣れない自分が悔しい・・通勤もまだまだ新幹線通勤・・自己負担も毎月３万円で決して楽ではない。仕事が終わる１８時では、新幹線は混んでて、デッキ付近にも立ってる人が見られる程だ。仕事が終わり、書店やどこかで時間を潰し、１９時ころの新幹線で帰る始末・・。今だ調子の良い日と悪い日があり、調子の悪い日は新幹線がガラガラでもデッ... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-11-04T22:09:51+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_12.html 復職パーティーで、僕は人生の最高潮を迎えた・・・人生において、最も重要なのが引き際だと言う自論を持ってる僕には、この引き際が大切だ・・・ 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-30T23:58:36+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_11.html 昨日、僕の誕生日兼復職パーティーがあった・・何人かの友人が復職した事を喜んでくれ、誕生日も一緒に祝おうと言うになった・・・僕もみんなのお陰でここまでこれたので、その感謝の気持ちを伝える意味で、僕なりにもやりたかった・・パーティーは約５０人にもの人があつまってくれ、子供達も来て盛大に行われた・・・。最初はみんなで歓談して、途中から僕の友達の友達（ブラジル人）が、本場のサンバを踊ってくてた。プロの踊るサンバを間近で見れるなんて、そう機会は無いので、こ... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-27T21:54:43+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_10.html 復職して約２か月が経つ・・・まだまだ仕事にも慣れず、通勤も新幹線・・有休休暇も少ない今月はプレッシャーとの戦いでもあった・・それに今週末の誕生日パーティーの打ち合わせもあったり、那須の家の事があったりと大忙しにしてしまってる・・。でも、パーティーが終われば、かなり落ち着くので、そこからは那須の家の事に専念し、ゆっくりと過ごそうと思ってる・・最近はヨーガもやってないので、体がめちゃくちゃ重く感じる・・もう少しだ、乗り切ろう・・・・ 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-23T23:19:50+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_9.html 来週の日曜日はいよいよ僕の誕生日パーティーだ・・・案内状を配り、参加の出席・欠席を聞いて歩いたけど、今の所は５０人前後の人がパーティーに参加してくれるらしい。なんて幸せで有難い話しだ・・一個人の３８歳の誕生日パーティーに５０人なんて有り得ない様な話しだよ。でも、　僕にとってはこう言う大きな場で主役になる事がパニック障害的にはとても厳しい事だ・・今から緊張してるのが本音で、幹事や友人も凄く気にしてくれてる・・・それでも、僕の為に忙しい時間を... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-19T20:54:55+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_8.html 復職してから、ちょっとずつ不安な所が出始めている・・・最初は会議室と言う空間・・全部の会議がダメと言う訳じゃなく、会議室の状況による・・広い狭いと言う問題ではなく、自分が出入口に近いか遠いかだな・・・これはパニック障害にとっては大きな問題なんだ。最近ヤバいと感じたのがエレベータだ。今の会社は来年の春に新社屋が完成し引っ越しをする・・・昨日はその新社屋の現状を見学に行ったんだけど、まだエレベータも数台しか稼働してない為、エレベータの中は... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-16T22:15:27+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_7.html 最近、僕の知り合いがヨーガ教室に来てくれている・・来てくれた人みんなが有難う！って笑顔で喜んで帰って行く・・・そんな笑顔を見ると、僕の元気は倍増・・今の僕の元気の源は、人の笑顔・・・笑う門には福来たる・・・・そう信じて、僕も笑顔で頑張ろう！！ 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-14T22:13:31+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_6.html 今月末に迫った僕の誕生日会・・・参加者は５０人以上と言う政治家みたいなパーティーになっちゃいそうだ・・・。一個人の３８歳の誕生日なのに、なんでこんなに来てくれるんだろう・・。偶然に出会った中学時代の友達が案内状を作成してくれたり、いつも行くお店の人もパーティー内でのゲームの景品に無料お食事券を提供してくれたりと参加してくれる全ての人達が満足できるパーティになりそうだ・・。会場も素晴らしい所で、今から緊張が始まってる始末だけど、心の底から嬉... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-13T19:06:19+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_5.html 父が死に、残された身体の不自由な母・・僕までもが病気になり休職・・・どうやって母の介護をしようか苦しい程に悩んだ・・。どんどん我が儘になる母・・どんどん痴呆症が進む母・・心のどこかで、僕の介護に関するストレスが溜まり、目を背けてばかりいた・・長期で施設に入居させようにも順番待ち・・ショートステイを繰り返し、何とか施設で面倒を見てもらっていたが、ついに長期で施設に入居出来る事が決まった！これは僕にとってとても嬉しい事だ・・。やっと運が巡って... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-09T22:13:56+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_4.html 愛した人と離婚し、愛する親と別れ、パニック障害で自分がボロボロになり、やっとの思いで復職はしたけど、中々上手く行かず、本当に挫折の連続・・でも、昨日、あるホームページでパニック障害の発作は生きる為の栄養素・・発作が起きる度に生きる意味を教えてくれる・・と言う投稿があったんだ・・実際にパニック障害で苦しむ人には非現実的な話しだと思われるけど、今の僕には凄く胸に染みた・・・・沢山苦しんだよ・何度も死のうと思ったよ。でも、生きるって本当に奥深く... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-07T22:08:21+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_3.html 先週、マッサージに行って予期不安に襲われてから、色々な事が不安に感じてた。今日の朝はまずまずの体調で出社したものの、夕方に会議があると聞いてから体調が急変した。昼前に会議がある事を知り、さぁ、昼飯はどうしようかと考えだした・・・腹が減ってればお腹がグーグー鳴ったら嫌だと思うし、食べれば吐いたらどうしようと考える始末・・会議前、色々な人と話し、みんなが平気だよ！と励ましてくれるも、会議直前には心臓バクバク状態・・会議室へ行く為に乗るエレ... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-06T22:50:40+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_2.html 今月の末に僕は３８歳の誕生日を迎える・・・昨年を除き、自分の誕生日を毎年京都で過ごして来たが、今年は有休休暇もなく、まだ保護勤務なので、京都へは行けない。そんな中、友達が僕の誕生日会をやろうと言ってくれたのが夏・・・・そこから話しは進み、案内状でも作ろうとして、デザインの人を紹介してもらったら中学時代の同級生だった・・・その同級生が案内状を作ってくれ、金曜日に誕生日会の案内状を手渡された・・それ結婚式を思わせる素晴らしいできで、とっても嬉しか... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-05T22:16:21+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200810/article_1.html 今月から会社に復職して一か月・・・・今までお世話になった人、心配してくれた方々への挨拶周りが一通り終わった・・・・・本当に心優しい人達に支えられ復職する事が出来たんだと改めて思った。まだまだ感謝の気持ちだけで、どうする事も出来ないけど、みんなの支えてくれた力を、これからはヨーガ教室を通じて使って行く・・・助けられた者は今度は助ける番だ・いつか、どこかでこの病気の事が人の役に立てる日が来るだろう・・・そして、何より僕を今の会社に入れて... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-10-02T21:33:12+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_20.html やっと復職出来たのに、復職をした９月から急に台風が連続して来る様になった・・嫌がらせか！と神に怒りつつ、ホントに最後の最後まで試練の連続かと落ち込む日々・・９月の１日に定期を買う時、来月なれば生活に慣れて普通の電車も乗れる様になるから、今月だけは新幹線の定期を買おうと自己負担を３万円以上出費して買ったけど、今の状況じゃ、まだまだ新幹線に頼らないとダメなので、今日も新幹線の定期を買った・・月に３万円負担が続くと痛いけど、今の僕にはどうしようも無い事... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-30T22:45:29+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_19.html 今年の半ば頃なんて、自分でも驚く位に体調が良かったのに、９月に入りやっとの思いで復職した辺りから、厳しい体調になってしまってる・・・９月になり台風の影響で体調を崩し、崩れかけた時に予期不安が増す・・昨日も台風の影響で体が凄く重く、かなりキツイ一日を過ごした・・・あまりにキツイので夜にマッサージへ行ってしまったんだ・・・体がパンパンって感じで全身が痛く、少しでも楽になろうと思ったら、そこに落とし穴があった・・・マッサージを受ける為に、ベッド... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-29T22:50:41+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_18.html パニック障害で３年半の休職・・お遍路周りや、知らない土地での生活など、自分を少しでも変えたくって色々な事をしてきた・・パニック障害が治ったと復職をしたけど、最近は全然変わってない自分が見える時があるんだ。。。それは症状と言うより、自分の行動。自分に甘かったり、自分で自分を追い込んだり、昔の様になろうとしてたりと、自分のイメージとは全く違う状態なんだ・・・本当に同じ事を繰り返してる・・・少し余裕を作り、冷静にならないといつ再発してもおか... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-28T22:47:52+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_17.html 師匠のヨーガ教室は７月・８月はあんまり人も来なくって寂しい状態が続いた・・暑い時期に汗をかくのが嫌だと言う発想かな・実際にはゆっくりと体を動かすから、そんなには汗が出ないんだけどね。。。９月に入り、僕も会社へ復職したので、今までの様にお手伝いに行けないくなってしまったんだけど、ヨーガ教室は段々と人も増えてきた・・・ここ最近はパニック障害の人も多く来て、みんな必死になってやってるね。。。ただ、師匠とも話すんだど、やっぱり個人レッスンだと売上は微... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-27T20:33:54+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_16.html 何だろう・・、どう考えても混んでる電車は嫌いだし、乗るのは嫌だ・・・パニック障害だから？それだけなのか・・あの息苦しい空間、ぎゅうぎゅう詰めで隣の人のさまざまな匂いや、ガムをくちゃくちゃ噛む音・・　大音量で音楽を聴く者に、明らかにスケベそうな顔をで女性を凝視する物。。一歩間違えれば痴漢の冤罪になる可能性があったりと、良い事なんて一つもない・・毎日毎日、満員電車で通勤する人に僕は尊敬するよ・・・今、僕は多額の費用を負担して新幹線で通勤してる... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-25T22:30:15+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_15.html 麻生新総理の話しでニュースは一色だ・・・短期政権だの、解散総選挙だの、日本は泥沼状態だけど、それで良いのかね・・。税金を増やそうが減らそうが、税金を払うのは国民が居ての話しだ・・・その国民は一体どうなってる？？最近、通勤する為に駅へ行くけど、駅の案内放送・案内掲示板は「人身事故」の為に遅れてるだの、運転を見合わせてるだの、毎日の様に聞いたり耳にする・・・三年半前、そんなに人身事故で電車が止まるなんて、そんなには無かったよ・・・それだけ人身事故... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-24T22:20:29+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_14.html 母の痴呆症もかなり進んでる・・・最近、精神的に不安定で、毎朝の様に母の居る施設から電話があり、時間があったら来てくれと言われ、休みの日は母の施設に行く様にしている。時々、子供達にもお願いし、母の所へ一緒に行って貰っている。どんな施設もそなんだろうけど、僕の正直な感想は施設と言うより収容所の様に思えてしまう。介護士の人も一生懸命に頑張ってるし、施設の人も必死に頑張ってるのは事実。ただ、施設内の雰囲気は暗く感じ、いつの日か僕もこうなってしまう... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-23T22:37:37+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_13.html 復職も果たし、色々な面で安定してきた。まだまだ体調に自信がないものの、やるべき事をやるだけになった・・そんな心を支えてるのが、夢でもある那須での田舎暮らし生活だ・・凄く眺めも環境も良い土地を買い、今は母や愛犬と暮らせる家をデザインしてる所だ。それは、どんな辛い事があっても、那須の事を考えると笑顔になれる位に楽しみでしょうがない・・・毎日車を眺めながらの生活・・畑でも作り野菜を作って、隣に流れる川でアユでも釣って食べる・・そんな素敵な生... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-21T20:19:59+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_12.html なんだあの台風の進路は！！日本から遠ざかったから安心してたら、Ｕターンの用に戻ってきやがった・・・しかも、勢力を増してと言うオマケ付き・・今から明日の体調が怖い・・丁度、先週も金曜で翌日が休みと言う心にあったけど、体調が崩れるのは本当に嫌だ・・・・でも、必ず明日は来るし、台風からは逃げれない・・もう、ダメでも立ち向かうしかない。。誰も知らない土地へ行ける勇気が僕にはあったんだ・・だから、明日も立ち向かえるはずだ。今日はゆっくり休んで、... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-18T22:30:00+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_11.html 会社へ行ってもまだ完全な仕事は出来ないから、お世話になった方々へ挨拶周りをしてる。三年半も休むと、会って色々と話したくなるけど、みんな仕事で忙しいから、ホントに挨拶程度しか出来ないけど、良い人ばかりで、こう言う人達が居てくれるから復職が出来たんだと感謝の気持ちで一杯だ・・・休職する際にお世話になった上司の一人が大阪に移動なってたので、失礼ながらもメールで復職の挨拶をした・・その返信がとても心のこもったメールで、思わずうるうるしてしまった・・・... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-16T21:53:44+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_10.html いやぁ～、あの日意気込みは何処へやら・・あれだけ、復職に意欲を出し、何とか復職を目指し頑張って来たのに・・。連休を過ごし、さぁ、また明日から仕事だと思うと気が落ちてしまう・・仕事をする事に対してではなく、先週の辛い一日が記憶によみがえる・・また、体調が悪く、耐えるだけの１日なんて考えただけで怖くなる・・・。台風の奴も中国の方に向かうと思いきや、急に方向転換しやがって、なんと意地悪な奴って感じだ。ただ、ヨガの効果があって、昨年よりか回復も早... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-15T20:11:54+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_9.html 昨日、朝から嫌な予感がしてた・・・朝、ひげを剃ってると剃りが悪く、顔がむくんでる感じがあった・・・。もしかしたら、台風の影響か・・通勤途中も胃が張る様な感じで、吐き気がするし、貧血気味・・。うつ病の症状に良くにた感じで、久々に味わう体調の悪さだ・・休職で有給休暇もなく、職場の仲間にもたった二週間目で体調が悪いから休むなんて言えなく、頑張って会社へは行ってみた。けど、１時間ごとに体調は悪くなり、机に座ってる事も人と会話する事も辛い・・マウスを持... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-13T20:30:02+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_8.html もしかして、台風が接近し体調が崩れる事を察知してたのかと言う位、偶然にもブログを書いた後に台風が発生したと天気予報で見た。復職して今は大事な時期だから、心から平穏無事で会社に行きたい・・・そんな夢も僕にかかれば、非現実的な話しだ。元気に寝ても、朝起きると体調が急変してる事なんて、しょっちゅうあったから、昨日も寝る前から今日起きるのが怖かった・・。実際に朝起きたのは一本の電話だ・・母の居る施設からで「お母さんの精神状態が不安定なので、出来たら来て欲... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-11T21:43:45+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_7.html ここ何年かは、台風が来ると体調が崩れ、厳しい夏を過ごしていた・・・なのに、今年は気のせいか台風が少ない様に感じるんだ・・復職をする大切な時期だっただけに、僕にしてみれば有難い話しだけどね。お陰様で最近は体調も良く安定してる。ただ、各地でゲリラ豪雨が襲ったり、そろそろ東京にも大地震が来るのでは・・など、自然に明らかに危機的な状況と言う事に間違いはないだろう・・。諸外国では気象病は認知されてるけど、まだ日本では関節痛位でし使われていない。実際... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-09T22:27:26+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_6.html ９月１日から、新しい職場で仕事に復帰し一週間が経つ・・昨日は久々に休みと言う感じを味わった。今までは毎日が休みで曜日感覚も麻痺すれば、休んだ！と言う気分転換もない。ずっと休みと言うのも、贅沢かも知れないが苦痛でもあった。ただ、今まで拘束されなかった分、自分で疲れれば休んでたので、体が疲れると言う感覚をあまり味合わなかった・・・今は昔懐かしい、仕事に行ってた頃の体の疲れを味わっている・・・まだまだ仕事らしい仕事はしてないけど、会社には緊張感... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-08T20:55:17+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_5.html 金曜日に僕の歓迎会をやってもらった！こんな僕を受け入れてくれ、本当に感謝だし、とっても良い人ばかり！！だんだんと運気が上がってきたのかな・・でも、やっぱり歓迎会も緊張し怖かった・・会の時間の丁度一時間前位から、いつもの心臓バクバクに吐き気・・頭の中では怖く無いのに、体が先に緊張する・・。今までは座禅をして落ち着かせていたが、会社で便座に座ってやるしかない・・。同僚のみんなに「今回は申し訳無いけど、隅の席に座らせて欲しい」と正直に話し、何と... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-07T21:02:43+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_4.html まだまだ新しい職場で働き４日目・・最初は結構不安だらけで、やべぇ！と思う時も多かったけど、４日目にして、ちょっとではあるが、感触を掴めてきた・・まだ、前の様にがむしゃら傾向はあるが、心の中では、まっいっか！と思える事が増えて来た・・完璧を求めて来た今までの僕・・・だらしの無い一面を受け入れる事が出来た休職期間・・・一歩下がった所からじっくりと社会を見て来て、段々と生きる要領が見えてくる様な気がする・・。不安になるのも自分だし、緊張して... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-04T22:29:15+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_3.html どんなに気持ちが高ぶり、仕事が楽しく感じる事が出来ても、どうにもならないのが、体と心が覚えてるトラウマだ・・・三年半前に毎日の様にパニック発作に襲われていたが、その場所、その雰囲気は気持ちでは忘れた様な感じになっても実際に発作が起きた場所に行くと、体が先に反応し、一瞬にしてその時の恐怖が心の中に蘇る・・・・。休職期間、渋滞や美容院・エレベータなどは訓練する事が出来たけど、会議室やパーティなど、社会に出てからでしか出来ない事を、今体験している・... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-03T22:24:50+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_2.html 今まで感じた事は無かったけど、会社に自分の机があるって本当に嬉しいね！！まだ引出の中も空っぽだけど、自分の机に居ると俺もサラリーマンだって実感する。この三年半で会社の組織も人も劇的に変化してたけど、これはこの先ゆっくりと馴染んで行くしかないだろう・・・今までは会社が生活の全てみたいな所があったけど、三年半と言うハーフタイムを貰い、後半戦が始まった今、僕は生活があって、その次に仕事があると言う風に変ってる事に気づいた・・・。今度は頑張り過ぎず、... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-02T22:27:44+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200809/article_1.html ここ数か月復職へ全力で取り組んでいた・・長い間ブログを更新しなかったのも、復職へ必要な事だった・・・３年半も休職し、さぁ会社へ戻ろうなんて、そんな簡単な事では無いと言う事を身に染みて感じてた。そして今日、正式に復職する事が出来た・・本当にこの３年半は長く厳しい時間であったけど、こうして復職出来た事は嬉しく思う。今日も会社では歓迎式典みたいなのがあったけど、その１時間前には心臓がバクバクし、緊張からくる吐き気に襲われた・・・けど、これはどんな人... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-09-01T23:05:44+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200806/article_2.html 最近、Mシュナウザーのレオンの様子がおかしい・・妙にイライラしてて、落ち着きがない・・・。長女が毎日僕の家で愛犬達の世話をしてくれ、毎日散歩にも行く・・・。時に次女や三女も来て、みんなでワイワイ遊んでるのだが、やはりストレスが溜まるのかな・・・・。昨日もドッグランで遊ぼうとしたけど、今までに無い無駄吠えで、他の犬達を威嚇してしまい、最終的には退場させられてしまったんだ・・。その姿は犬世界に入れない感じで切なくどこか自分を見てるかの様だった... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-06-02T22:24:39+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200806/article_1.html 今日は母の誕生日だ・・・まだ６５歳と言う年齢なのに、母は老人ホームの様な施設で暮らしてる・・・母は花が大好きなので、子供達と一緒の花を買い、それを母にプレゼントした。僕の心の中では母への誕生日プレゼントは那須の土地を購入した事だ・・それを母へ伝えたかったけど、そんな話しをしたら、行くたんびに「いつ出来上がる？」と聞かれる事間違いないし、来年の母の誕生日プレゼントは花を見ながら過ごせる母の部屋だ・・・。その為に後１年我慢してもらい、その後の... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-06-01T20:37:08+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200805/article_21.html 今日は会社へ行き、会社内にあり理容室へ行ってみた・・・少々緊張感はあったけど、髪もぼさぼさで蒸し暑いこの時期には厳しかった・・・理容室の椅子に座り、少し経つと嫌な感じはした・・３年前に美容院で倒れた事を思い出す・・それでも、今の自分は平気だと言う自信があり、短い時間であったが髪を切れた。本当に昨年からは考えられない話しだ・・当たり前の事なんだけど、髪を切った時は本当に嬉しかった・・・。師匠のヨーガ教室を見てても、パニック障害の人は髪がのび... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-05-29T22:24:33+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200805/article_20.html ここ最近は那須の家の事で忙しい。建築デザイナーにデザインを依頼し、小さな事から始まり、部屋の間取り図を作成し始めた。僕の最大の夢・・ガレージのある家と母の住めるバリアフリーの家・・そのコラボレーションが難しい・・そこで福祉やインテリアが得意なデザイナーを紹介して貰い、その価値観や考え方が似てる事から女性の建築デザイナーにお願いする事になった。家の真ん中にガレージがあり、全ての部屋から愛車が見渡せる・・・それが僕の人生で最大の夢なんだ・・・... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-05-28T22:48:55+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200805/article_19.html ついに暑い季節が来たって感じだ・・ある天気予報では、今年の夏は昨年より暑くなる！なんて予報も耳にした・・・昨年は地元埼玉の熊谷で４０℃を超えたけど、丁度その時は僕は仙台で涼しい夏を過ごしていた・・昨年より気温が上がるなんて大変な話しだ。今日も暑いと言いながら３０℃に行くか行かないかのレベルで４０度なんて、今日より１０度も高いって事は考えられない・・でも、昔はクーラーなんてあまりなく、夏でも夕方に水でも撒けば涼しくなったもんだけど、今はどの家庭... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-05-26T21:18:53+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200805/article_18.html ここ連日、体調が悪くって寝てる事が多かったけど、だいぶ良くなったきた・・・気温も高かったり低かったり、湿度もジメジメしてたりと、嫌な季節だ・・・仙台からの荷物に夏服が入ってて、やっとそれを冬服と入れ替えた・・。今日はスチームアイロンを買ったから、洗濯してアイロンがけをしながら過ごす。明日からも暑い日が続くだろうから、上手に自分の体調を整えよう・・・。 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-05-25T21:21:47+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200805/article_17.html 昨晩から体調が崩れ、夜中は咳が止まらずに大変だった・・・熱は高くは無いが３７度丁度位・・先週は熱が出たが、翌日はさっぱりしてたので、ちょっとおかしいなぁ～とは思ってたけど、やっぱり治って無かった様だ・・ただ、風邪なら良いが、毎年恒例の台風が来ると体調が崩れると言うのが、今年もなのか！と思うと怖い・・とにかく休んで治そう・・ 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-05-22T22:18:03+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200805/article_16.html ３年ぶりに会社に行く様になって、久々に会う人が沢山居る・・・診療所の先生の判断で、明日から休職しなさいと言われ、本当に急に休みになった為、僕が休んでる理由すら知らない人が多い・・・・。久々に対面し、「どうしてたの？何の病気だったの？」と言う言葉が多く、正直にパニック障害とうつ病だったんだと告げると、みんな「最近は凄く多いからな」と言う。そして「大変だったな・・」「良く戻ってきた」など、凄く嬉しい言葉をかけてくれる人が沢山居たのには、心から感謝... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-05-21T22:24:36+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200805/article_15.html 電車に乗って会社へ行く様になって、電車の中の蒸し暑さがめちゃくちゃ嫌だ・・。パニック障害が問題なんじゃなくって、汗っかきの僕には最悪だ。この暑さで結構な汗をかいてしまい、気分的に嫌な感じがしてしまう・・・。これから、もうちょっと気温が上がればもっと不快だろうし、台風が来ると体調がヤバくなってしまうんだ・・。これから梅雨があり夏が来る・・。一番嫌な季節の到来だ・・・・しっかりコンディションを整え、去年とは違う自分でありたい・。 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-05-19T20:45:40+09:00 http://hiro-zinsei.at.webry.info/200805/article_14.html もう独り暮らし歴８年目だ・・・最初の頃は洗濯も炊飯も出来ず、家に帰る事が一番のストレスだった。それでも、インテリアとかが大好きでゆっくりと今の部屋を作り上げてきた。時にマンションの人達と仲良くなり、ご飯を持って来てもらったり、みんなで食事もした・・。そんな時、家族と暮らすって良いなぁ～と思ってたね・・・。今日の夜ご飯は何だろう？なんて、考えた事もない・・・そんな小さな事が一番の幸せなんだと思えてきて、早く独り暮らし生活を脱出したいと常... 病気 日記 パニック障害 パニック障害と戦う 2008-05-18T21:09:08+09:00